På spåret med Anderik...

Reiki, Intuitiv Coaching, DansLust, Magiska Stunder och andra spännande upplevelser.  Välkommen!
Anderik: 0793 - 54 64 17
Anderik

0793 - 54 64 17

Låt äventyret börja!

 Gör dig redo...

Landa i dig själv - öppna upp för en underbar resa inåt mot harmoni, fokus & sinnesro i Rum för Reiki.
   Hitta Vägen Vidare genom Intuitiv Coaching, eller släpp loss rörelseglädjen i DansLust.
Hos mig på Anderik händer alltid spännande saker.
Varmt välkommen hälsar Lisa! 

Rum för Reiki -

  Låt den yniversiella livsenergin ta plats i ditt liv!

Längtar du efter:

  • Inre harmoni & en känsla av samklang mellan dig själv & omvärlden...

  • Välmående för både kropp & själ över tid & utan onödiga biverkningar...

  • Ett klart & stilla sinne med färre stressrelaterade besvär...

  • Eller... bara få vila i en lugn & rogivande miljö, om det är det du behöver just nu...

Då är Rum för Reiki något för dig!

  • Investering: 60 min/700:-. 

  • För längre serier, hör av dig!

Vad är & gör Reiki?

Visste du att Reiki inte bara påverkar ditt fysiska  välmende utan även bidrar till emotionell  balans? 

Reiki har i forskning visats sig vara ett värdefullt  komplement till behandling av bland annat    stressrelaterade besvär, ångest och smärta. 

Denna holistiska & beprövade metod stillar både sinne och kropp, & bidrar till balans i livet.

Jag erbjuder Reiki i en ombonad rumsmiljö & med rogivande musik i bakgrunden.  

Varmt välkommen till mitt mysiga Reiki-rum i Ödsmål/Stenungsund.

Första tillfället á 75 min:  

Första tillfället är lite längre (75 min) och ger tid till en stunds samtal innan själva Reikin. 

Du får möjlighet att berätta vad du önskar få ut av Reikin,  kanske du vill komma ned i varv en stund, känna mindre smärta, få ett ökat välbefinnande eller starta en inre utvecklingsresa.

Bra här även med info om eventuella åkommor och tillstånd som jag behöver känna till innan vi startar. Jag har självklart tystnadsplikt. 

Under själva Reikin tar du bekvämt plats på Reikibänken. Du är fullt påklädd under sessionen med en tunnare filt/lakan täckt över din kropp. Förutom lite bakgrundsmusik är det tyst  i rummet så du får möjlighet att koppla av helt. 

När Reiki-sessionen är klar, ges du i lugn & ro utrymme samla ihop dig, Därefter en stunds reflektion om du vill, innan vi stänger dörren till Reiki-rummet för denna gång. 

Bra att veta:

För bästa komfort - tänk bekväma & sköna kläder. En t-shirt/tunnare tröja utan krage är att föredra & liksom mjuka byxor utan trång resår, skärp eller bälte som hindra en fri andning - det ska vara lätt & ledigt att andas med hela magen. Gärna även något varmt att sätta på dig när vi är klara då man lätt kan bli frusen eferåt. 

Jag som Reiki-utövare är utbildad ReikiMaster  & verksam i egen regi (Anderik).

Det etiska riktlinjerna som tagits fram hos Förenade Reikiförbundet finns med som en grundpelare när jag praktiserar Reiki.  

Jag är vidare medlem i Förenade Reikiförbundet: https://reikiforbundet.se/ Gå gärna in och läs mer om Reiki och om aktuell forskning - det händer massor av spännande saker inom Reiki. 

Vägen Vidare -

Intuitiv Coaching om hälsa, mål & mening & om livet i Stort

För dig som vill mer i livet:

  • Vad längtar du efter i ditt liv... vad vill du få mer av...

  • När känner du glädje & energi... när mår du som allra bäst?

  • När startar du... & när är du framme?

  • Investering: 60 min/700 kr.

  • För längre serier - hör av dig!

Vad är Intuitiv Coaching?

Inledande samtal

Vi träffas först en gång á 30 min för ett inledande kostnadsfritt samtal. Därefter lägger vi tillsammans upp en plan som passar dig!

"Det hjärtat är fullt av talar munnen" brukade min mamma alltid säga. Vilka är dina hjärtefrågor?

Låt detta bli starten på din Vägen Vidare!  Vart resan bär hän...? Ja, det väljer du! 

Varmt välkommen!

Bra att veta:

Intuitiv Coaching kan med fördel ske i videosamtal per dator/telefon. Efter vi bokat in datum, ringer jag sen upp på utsatt tid. 

Jag som Intuitiv Coach har mångårig erfarenhet av att möta människor i samtal & är utbildad inom en rad olika hälso- och samtalsmetoder som exempelvis Hälsoprofilsbedömning enligt HPI, Livslinjen och i Motiverande Samtal (MI). Jag är även Dipl. Coach enligt ICF (International Coach Federation) och Dipl. /Cert. Intuitiv Coach. 

Magiska Stunder -

För fler ögonblick av närvaro, medvetenhet & förundran

       Tjänster under utveckling 2026!

  • DansLust (frigörande dans) 

  • Vägledd Avspänning/Meditation 

  • Möt Det Okända - Tror du att det finns mer i tillvaron än vad blotta ögat ser? Då kommer detta vara något för dig! (För intresse & mer info, hör av dig).

Vad är Magiska Stunder?

Bra att veta:

Utveckling av denna del pågår för fullt. Är du nyfiken & vill veta mer, hör av dig!

Jag som sökare:

Min längtan att utforska nya områden har lett mig vidare till utbildningar & förkovran inom bl.a:

  • MediYoga-instrukör, Frigörande dans,  Mindfulness-instruktör, Ljusarbetarens väg, shamanska kurser & trum-meditationer, Intuitiv Coaching, andliga cirlkar och nu senast mediumskapets spännande värld. 

Värmande ord från några av mina klienter...
  Maria J. - Ägare på Salong Ulvesund / Ljungskile:
"Att träffa Lisa som coach, är som att träffa sin bästa vän -  värme & kärlek.   Kan varmt rekommendera  henne.  / Maria"
Melissa - Kreatör / Göteborg:
"Har nu provat på Reiki några gånger,  har varit mycket lugnt, skönt, behagligt och bra på alla sätt. Jag gillar även att Lisa är lyhörd och anpassar stunden efter mina behov - det uppskattas. / Melissa"
Royne E. - Dataingenjör / Stenungsund:
    "Under Reikin dåsar jag ofta till - det är så avkopplande. Reikin gör också riktigt gott för läkningen av ömma punkter. Rekommenderar starkt besök hos Lisa - kommer själv fortsätta. / Royne"


Hej fina du & välkommen till min värld som är Anderik.

Vad roligt att just du tittar in, vilket inte är någon slump om du frågar mig. Ju äldre, desto mer övertygad är jag att allt sker av en mening.  

Mitt namn är Lisa och jag är en sökare. Jag har alltid dragits till både det konventionella och till det okända.

Till vardags arbetar jag som hälsovetare/hälsostrateg i en stor region. Här står jag med ena benet i en värld där det (oftast) rådet strikta och evidensbaserade riktlinjer att förhålla sig till. 

I mitt andra ben som jag ägnar mig åt under övrig tid, dras jag mer åt den andra sidan, den som finns utanför rådande paradigm. Ända sen jag var liten har jag fascinerats av det lite mystsiska & till synes oförklariga. Tron på att det finns mer än vad vi kan se med blotta ögat, lever kvar i mig än idag.

Att stå så här med benen i två totalt olika delar, gör mitt liv mer levande, intressant men också stundals kluven.

Min intention med Anderik är att förena dessa båda världar och bjuda in till ett smörgåsbord rikt av magiska stunder med spännande innehåll från bägge världarna.

Så, välkommen att glänta på dörren till en mer anderik värld, med upplevelser för alla sinnen som får kroppen att dansa & själen sjunga. 

Lisa                                               

För bokning & kontakt:

  • Ring eller skicka sms till: 0793 - 54 64 17


Om jag av någon anledning inte svarar med en gång, försöker jag återkomma till dig så fort jag kan, det kan dock ta några dagar. 

OBS! Om du vill nå mig via sms, skicka inga personuppgifter, bara kortfattat meddelande. 

Anderik - med mig Lisa Edén

  • Jag finns i natursköna Ödsmål/Stenungsund.

  • Du är välkommen att mötas online eller besöka mig i mitt Reiki-rum som är beläget direkt innanför entrén där jag bor med min familj.

  • För kännedom har vi katt i huset.

Innehar FA-skattsedel.

Välkommen att höra av dig & boka tid.

Viktigt att veta innan du bokar en tjänst!

444 95 Ödsmål/Stenungsund

0793 - 54 64 17

Boka - Betala - Besök. Betalning sker i förskott via Swish eller Epassi när vi kommit överens om en tid för vald tjänst. Bokad och betalad tjänst går att omboka senast 12 timmar innan.

Mer om  Reiki

  Reiki kan beskrivas på många olika sätt för någon som inte känner till den. Ibland som en energi -& beröringsform med japanska rötter. Ibland som en andligt inriktad livsstil med daglig spirituell praktik, det är det här som Reikin härstammar från.

    Här hos oss i Sverige är nog Reikin    mer känd enligt den första varianten; den mjuka typen av massage/ behandlingsform, som många kallar den med "varma händer".

Det pågår forskning på Reiki runt omkring i världeni. Fram tills dags dato har det publicerats runt 596 artiklar om Reikins effekter på vårt mående, såväl kroppsligen som själsligen, varav 106 st metastudier. (Källa: https://reikiforbundet.se/reiki-forskning/)

Reiki aktiverar & stimulerar kroppens egna självläkningsförmåga. Den djupa avspänningen som ofta följer, bidrar till att minska stressnivån i kroppen & göra  musklerna mindre spända.

Må bra-hormon

  Under en Reikisession, som oftast     pågår runt 60-90 min, frigörs ett av kroppens allra starkaste må bra hormon oxytocin.

Likt endorfin & serotonin bidrar oxytocinet till en förhöjd & positiv lyckokänsla. Oxytocinet har också stor påverkan på både hjärnans belönings-system, hela människokroppen och på vårt välbefinnande överlag.

Påfylld & behagligt avspänd

      På så sätt kan Reiki öka det          generella välbefinnandet och ofta upplevas som en mycket behaglig & välgörande upplevelse.

Epassi & Skatteverket

          Reiki är godkänd som             stresshantering av Skatteverket & därmed avdragsgill för arbetsgivaren. Det går även bra att använda friskvårdspengen via Epassi.

Tillbaka till översikt

Mer om Coaching

Coaching är en professionell     samtalsmetodik med dig som klient i fokus.    

       Du bestämmer själv dina mål och         vad du vill satsa på. Jag som coach  lyssnar & ställer frågor. 

   Jag ger dig sällan råd eller pekpinnar. Istället är tanken att lotsa dig till dina egna svar & lösningar.

            Intuitiv Coaching             

Förutom att mötas på detta mer traditionella sätt arbetar jag även med Intuitiv Coaching.

Den inre resan

        Intuitiv Coachingl handlar kanske           mer om den inre resan & skapandet längs vägen snarare om målet & handlingsplanerna.

        Denna resa startar många            gånger på ett omedvetet plan, ibland    som en gnagande känsla av att något saknas eller som en vag tanke i bakhuvudet. 

Samtalsledarens/coachens roll

 Jag som samtalsledare & coach verkar för att skapa ett tryggt & säkert space - en fredad zon - för samtalet att ta plats i. Våra samtal får formas i lugn & ro utifrån intention, förutsättningar & förmåga.

Låt intuitionen visa vägen

Som Intuitiv Coach låter jag ofta min intuition leda vägen under samtalen.

En central del är att lyssna på & stärka intentionen hos dig som klient.

Om det behövs, tar vi hjälp av meditationer, mindfulness, visualiseringar & andra mentala och anderika inslag.

Epassi

Det går bra att använda din friskvårdspeng via Epassi till Coaching.

Tillbaka till översikt

 Mer om  Magiska Stunder

Kommande!

    Här är tanken att erbjuda spännande & annorlunda & aktiviteter som inte alltid ryms under det strikt vetenskapliga, men som kittlar sinnena & sätter lite extra färg på tillvaron.

Håll utkik på hemsidan då innehållet är under utveckling & tjänster läggs erbjuds allteftersom.

Tillbaka till översikt

DansLust

Rörelseglädje för själen!

Kommande

DansLust är min alldeles egen variant av frigörande dans. Här får du dansa fuldans, snyggdans, i takt eller i otakt - utan särskilda danssteg eller påhittad koreografi.

I denna mjuka rörelseform finns inga krav eller måsten. Rör dig precis som du vill - utan krav på prestation - i ditt eget flöde.

      Med musik från världens alla hörn bjuds du    in att följa din inre dansare, att genom kroppen  får uttrycka det själen vill.

. Enkelt & utan krusiduller med DansLust.

Upplägg

                DansLust-passen varar i 90 min.               Vi startar lugnt med en uppvärmande & uppmjukande del. Under mittendelen tar vi ut svängarna lite mer och skakar loss till olika rytmer. Sedan avslutar vi med en lång, skön nedvarvning inklusive avspänning & guidad meditation.

Vad krävs för att delta?

  Inget särskilt, faktiskt! Tanken är att alla som vill ska kunna delta. Ingen koreografi att följa & inte heller krävs någon tidigare erfarenhet.

Bra att tänka på är sköna, rörlesevänliga kläder och mjuka inneskor typ en buggsko. Barfota fungerar oxå fint.

    Bra att ta med: eget liggunderlag, vattenflaska och gärna något varmt att dra på dig när vi varvar ner & går in i avspänningsdelen. 

För att sammanfatta!

DansLust kan bäst beskrivas som ren rörelseglädje till musik. Vi rör oss fritt i medveten närvaro där livsenergi & glädje kan flöda.

Frågar du mig är det en fantastisk rörelseform   med varierad musik, sköna rytmer & fria rörelser!

Danslokal sökes i Ödsmål/Stenungsund med omnejd! 

 Då jag saknar en bra, mysig och lagom rymlig lokal får jag låta denna tjänst vila just nu. Jag längtar efter att starta upp DansLust igen, så har du tips om en lokal för ca 5-20 personer & med rätt typ av golv, hör av dig!

Tillbaka till översikt

 Mix Meditation

Kommande!

En av grundbultarna för god hälsa i vårt moderna samhälle är förmågan att kunna varva ned & stressa av, mellan perioder av uppvarvning.

Efter många års praktisk erfarenhet av avspänning & meditation erbjuder jag nu möjlighet att blanda & anpassa olika sätt efter behov. 

  Nedan följer en kortare presentation av   de tre olika varianter jag använder mig av. Samtliga fokuserar i någon mening på att öva oss i närvaro och göra oss mer     medvetna om sakers tillstånd.     

      Notera att inget sätt är generellt sett bättre eller sämre, det beror på & alla har sina sidor beroende på vad du vill uppnå.

      Progressiv avspänning      

 Växlar mellan att spänna & slappna av olika muskelgrupper - vilket lär oss känna igen när en muskel är spänd respektive avspänd.

 Progressiv avspänning passar oftast den ovane. Den ger en djup & behaglig avspänning & att känna igen kroppens signaler när det är dags att varva ned & slappna av. 

Guidad meditation

  Genom bland annat medvetna andetag guidas du varsamt in i ett lugnt, behagligt, meditativt tillstånd av rofylldhet & mental klarhet. Man talar i dessa sammanhang om en övergång från vanligt medvetande till ett sorts förhöjt tillstånd.

        Naturljud, musik, visualiseringar          (guidat bildspråk) & upprepande fraser (affirmationer) kan hjälpa till att fördjupa detta välgörande meditativa tillstånd.

Mindfulness

    Mindfulness eller träning i medveten    närvaro kan beskrivas på flera olika sätt. 1177 beskriver det mer som "en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro & smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning.".

 Mindfulness kan också beskrivas som ett förhållningssätt. Träning i Mindfulness utvecklar såväl uppmärksamhet och medvetenhet som medkänsla.

Mindfulness i praktiken

I mindfulness övar du på att ringa in & uppmärksamma alla känslor & tankar du har i stunden, hur de känns & på vilket sätt de har en fysisk & mental påverkan.

Utan att värdera, döma eller vilja försöka ändra något noterar du även dina sinnen och relationen mellan din kropp & ditt mentala tillstånd.

Tillbaka till översikt  

Viktigt att veta...

    När du bokar & beställer en tjänst kommer det här några saker som är bra att känna till innan:

  Jag som driver Anderik är varken präst, läkare eller leg. psykolog/psykoterapeut. Jag ställer inga diagnoser & utlovar inte heller att förebygga, bota eller lindra sjukdomar eller själsliga tillstånd. Upplever du besvär av medicinsk eller psykiatrisk karaktär, konsultera leg. vårdpersonal innan besök.

Vidare sker deltagande på egen risk. Åldersgräns 18 år. 

Undanbedes

Direktreklam undanbedes.

Tillbaka till översikt

Anderik

Mer om Anderik!

Anderik är ett religiöst, politiskt och etiskt oberoende en-personsföretag med en humanistisk värdegrund, som värnar om människan miljön, djur & natur.

Bakgrund

Med en fil. kand i hälso- och beteendevetenskap är jag yrkesverksam sedan många år tillbaka som både hälsopedagog, hälsoutvecklare, hälsovetare & hälsostrateg.

       Anderik är min personliga skapelse       som jag ägnar mig åt under lediga stunder. Här kan jag ge utlopp för all min kreativitet & låta fantasin flöda fritt när jag utformar innehållet i Anderiks utbud.  

Tillbaka till översikt

Galleri Anderik

Välkommen att ta del av bilder från mitt lilla men fina Reiki-rum. Bilden till v:ä är från diplomeringstillfället för Intuitiv Coach 2024, med kursledarna Jenny Hamrén & Andreas Österlund. Övriga foton får symbolisera olika delar av Anderiks tjänster.
Tillbaks till Tjänster Tillbaks till Anderik